[Góc có thể bạn chưa biết] The Rock đã làm gì để có thân hình chuẩn-không-cần-chỉnh trong Black Adam?

Trong 3 tuần ghi hình cuối cùng cho Black Adam, tài tử "The Rock" Dwayne Johnson đã thực hiện chế độ ăn uống vô cùng khắc nghiệt.

Để có những thước phim mãn nhãn cùng thân hình của một Black Adam đô vật "chuẩn không cần chỉnh" trên màn ảnh, "The Rock" Dwayne Johnson đã phải nghiêm khắc thực hiện ăn uống vô cùng khắc nghiệt với bản thân. 

>>> Xem thêm: [Góc Spoiler] Có gì trong đoạn credit của Black Adam?

the rock black adam

Theo tiết lộ từ tờ The Things, tài tử The Rock đã đầu tư thời gian và công sức tập luyện để có ngoại hình đáp ứng tiêu chuẩn của đạo diễn Jaume Collet-Serra khi vào lần đầu tiên vào vai diễn siêu anh hùng của nhà DC trên màn ảnh.

Theo đó, trong khoảng thời gian 3 tuần cuối cùng khi quay hình cho dự án, nam diễn viên đã phải thực hiện chế độ kiểm soát lượng thức ăn và nước uống. Cụ thể,  Được biết, tài tử phải cắt giảm lượng natri và hạn chế uống nước trong thời gian quy định dẫn đến việc chỉ được uống dưới 295 ml nước mỗi ngày. Ngoài ra, nam diễn viên thường xuyên bổ sung thêm thịt sườn, lòng trắng trứng, gạo lứt và tráng miệng bằng quả việt quất, ăn nhiều carbs, đồng thời giữ cho lượng chất béo thấp và lượng protein cao.

the rock black adam

>>> Xem thêm: Cuộc chạm trán giữa Black Adam vs Superman trong tương lai vũ trụ DC

Điều này sẽ giúp các khối cơ của anh nổi lên rõ nét hơn để thuận lợi hơn cho công tác ghi hình. Tuy nhiên, đối với người thường xuyên tập luyện và dễ đổ mồ hôi như The Rock, đây lại là một thử thách khó nhằn, nếu không muốn nói là cực hình.

 

 

 

Bài viết liên quan

Bài viết đọc nhiều nhất

Bài viết mới trong ngày

Kỷ niệm tròn 1 thập kỷ "Your Name.": Đạo diễn Makoto Shinkai công bố bản phác thảo đầu tiên, hé lộ tiến độ dự án điện ảnh mới

Kỷ niệm tròn 1 thập kỷ "Your Name.": Đạo diễn Makoto Shinkai công bố bản phác thảo đầu tiên, hé lộ tiến độ dự án điện ảnh mới

hoanlagvn

Một thập kỷ đã trôi qua kể từ ngày hiện tượng điện ảnh "Your Name." (Kimi no Na wa / tựa Việt: Tên Cậu Là Gì?) làm rung chuyển phòng vé toàn cầu và chạm đến trái tim của hàng triệu khán giả. Nhân dấu mốc kỷ niệm tròn 10 năm ngày tác phẩm chính thức công chiếu tại các cụm rạp Nhật Bản (26/8/2016 – 26/8/2026), đạo diễn Makoto Shinkai đã bất ngờ chia sẻ lại bức vẽ phác thảo ý tưởng sơ khai đầu tiên của bộ phim lên trang cá nhân, đồng thời cập nhật những thông tin quý giá về dự án điện ảnh tiếp theo đang trong quá trình thai nghén.

Giải trí
Lên đầu trang