[Góc có thể bạn chưa biết] The Rock đã làm gì để có thân hình chuẩn-không-cần-chỉnh trong Black Adam?

Trong 3 tuần ghi hình cuối cùng cho Black Adam, tài tử "The Rock" Dwayne Johnson đã thực hiện chế độ ăn uống vô cùng khắc nghiệt.

Để có những thước phim mãn nhãn cùng thân hình của một Black Adam đô vật "chuẩn không cần chỉnh" trên màn ảnh, "The Rock" Dwayne Johnson đã phải nghiêm khắc thực hiện ăn uống vô cùng khắc nghiệt với bản thân. 

>>> Xem thêm: [Góc Spoiler] Có gì trong đoạn credit của Black Adam?

the rock black adam

Theo tiết lộ từ tờ The Things, tài tử The Rock đã đầu tư thời gian và công sức tập luyện để có ngoại hình đáp ứng tiêu chuẩn của đạo diễn Jaume Collet-Serra khi vào lần đầu tiên vào vai diễn siêu anh hùng của nhà DC trên màn ảnh.

Theo đó, trong khoảng thời gian 3 tuần cuối cùng khi quay hình cho dự án, nam diễn viên đã phải thực hiện chế độ kiểm soát lượng thức ăn và nước uống. Cụ thể,  Được biết, tài tử phải cắt giảm lượng natri và hạn chế uống nước trong thời gian quy định dẫn đến việc chỉ được uống dưới 295 ml nước mỗi ngày. Ngoài ra, nam diễn viên thường xuyên bổ sung thêm thịt sườn, lòng trắng trứng, gạo lứt và tráng miệng bằng quả việt quất, ăn nhiều carbs, đồng thời giữ cho lượng chất béo thấp và lượng protein cao.

the rock black adam

>>> Xem thêm: Cuộc chạm trán giữa Black Adam vs Superman trong tương lai vũ trụ DC

Điều này sẽ giúp các khối cơ của anh nổi lên rõ nét hơn để thuận lợi hơn cho công tác ghi hình. Tuy nhiên, đối với người thường xuyên tập luyện và dễ đổ mồ hôi như The Rock, đây lại là một thử thách khó nhằn, nếu không muốn nói là cực hình.

 

 

 

Bài viết liên quan

Bài viết đọc nhiều nhất

Bài viết mới trong ngày

Đập tan số phận "nữ chính ngôn tình": Anime "The Otome Heroine's Fight for Survival" ấn định lên sóng tháng 7/2027, khắc họa bản năng sinh tồn gai góc của cô bé mồ côi

Đập tan số phận "nữ chính ngôn tình": Anime "The Otome Heroine's Fight for Survival" ấn định lên sóng tháng 7/2027, khắc họa bản năng sinh tồn gai góc của cô bé mồ côi

hoanlagvn

Một làn gió hoàn toàn mới mẻ, đi ngược lại mọi khuôn mẫu ủy mị của dòng phim chuyển sinh trò chơi hẹn hò (Otome Game) vừa chính thức phát tín hiệu đổ bộ màn ảnh nhỏ. Ban sản xuất sê-ri anime truyền hình "The Otome Heroine's Fight for Survival" (tựa gốc tiếng Nhật: Otome Game no Heroine de Saikyō Survival) mới đây đã trình làng đoạn video giới thiệu đầu tiên (teaser trailer) cùng bức tranh trực quan chủ đạo (teaser visual), chính thức xác nhận tác phẩm sẽ bắt đầu lên sóng phục vụ khán giả vào tháng 7 năm 2027.

Giải trí
"Cha đẻ" Hunter x Hunter Yoshihiro Togashi tuyên bố khép lại mọi áp lực deadline: Lựa chọn tự giải phóng để giữ trọn ngọn lửa sáng tác giữa cơn bào mòn thể xác

"Cha đẻ" Hunter x Hunter Yoshihiro Togashi tuyên bố khép lại mọi áp lực deadline: Lựa chọn tự giải phóng để giữ trọn ngọn lửa sáng tác giữa cơn bào mòn thể xác

hoanlagvn

Một thông báo đầy nghẹn ngào nhưng nhận được sự đồng cảm sâu sắc từ hàng triệu độc giả trên khắp thế giới vừa được phát đi từ một trong những "huyền thoại sống" vĩ đại nhất của nền truyện tranh xứ Phù Tang. Tác giả của bộ manga kinh điển "Hunter x Hunter" — mangaka kỳ cựu Yoshihiro Togashi — mới đây đã chính thức chia sẻ trên tài khoản mạng xã hội X cá nhân rằng ông sẽ từ chối mọi lời mời hợp tác, dự án công việc có ấn định kỳ hạn (deadline) trong tương lai sau khi giải quyết xong các đầu việc còn tồn đọng.

Giải trí
Lên đầu trang