Những tác hại vô cùng nghiêm trọng của việc ngồi chơi game nhiều giờ liền mà không nghỉ ngơi

Chắc hẳn nhiều người trong số chúng ta vẫn không thể quên sự kiện vào đầu tháng 7 gây hoang mang dư luận, khi một nam thanh niên được phát hiện đã tử vong tại một quán Net tại tỉnh Bà Rịa – Vũng Tàu sau 23 giờ chơi game liên tục không nghỉ. Vậy chính xác điều gì đã xảy ra với cơ thể khi chúng ta nếu ngồi trước màn hình nhiều giờ liên tục? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu tác hại của hành động “lợi bất cập hại” này nhé.

Nghẽn mạch máu ở chân dẫn đến không thể di chuyển

Trên thực tế, đây là một tình trạng nguy hiểm xảy ra khá thường xuyên đối với người ít vận động hay những hành khách phải ngồi liền trên máy bay trong một khoảng thời gian dài. Vậy nên nếu bạn có ý định cày game liên tục, hãy nhớ dành ra một chút thời gian giải lao đi lại loanh quanh để tráng rơi vào trường hợp đáng tiếc này nhé.

Suy tim dẫn đến tử vong

Việc nhịn ăn trong thời gian dài, cùng với việc tim liên tục nhận những áp lực khiến bạn căng thẳng có thể sẽ dẫn đến tình trạng suy tim. Và tất nhiên, nếu trường hợp đó xảy ra mà không được cứu chữa kịp thời thì chắc chắn việc “lên nóc nhà ngắm gà khỏa thân” chính là kết cục tất yếu của bạn.

Đừng ngụy biện là chỉ có những thanh niên có tiền sử yếu tim thì mới bị suy tim. Một người đàn ông 32 tuổi khỏe mạnh ở Hồng Kông được phát hiện đã chết vì suy tim trong một quán Net sau 3 ngày không ngủ từ ngày 6/1 đến 8/1/2015. Sự kiện này chính là hồi chuông cảnh tỉnh cho những game thủ vẫn đang miệt mài “cày cuốc” trong quán net mà bỏ bê sức khỏe của bản thân.

Đau thắt lưng, dễ dẫn đến thoát vị đĩa đệm

Theo thống kê hiện nay, tình trạng thanh niên bị bệnh đau thắt lưng đang có xu hướng gia tăng đáng kể khi ngồi xem TV hay chơi game nhiều giờ đồng hồ. Không may, theo số liệu được chỉ ra thì những người chơi game quá 2 giờ/ngày mắc triệu chứng trầm trọng hơn. Họ không chỉ bị đau lưng mà còn thường xuyên nóng giận, chán nản và mắc những triệu chứng khác như khó ngủ, ăn uống không điều độ.

Vì thế trước khi bước vào cuộc chiến “cày game” dài ngày, ít nhất hãy chuẩn bị cho mình một chiếc ghế thật thoải mái và chắc chắn rằng mình ngồi đúng tư thế nhé.

Bạn có thể mắc bệnh béo phì

Khoa học đã chứng minh nếu dành nhiều hơn 6 đến 8 tiếng để ngồi một chỗ sẽ làm tăng nguy cơ dẫn đến béo phì. Khi ngồi quá lâu, lượng mỡ tích tụ ở vùng bụng sẽ làm cản trở sự lưu thông máu đến tim. Hơn nữa, nó cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh tiểu đường và cao huyết áp.

Hơn thế nữa viêc cày game trong thời gian dài sẽ khiến bạn ăn nhiều hơn hoặc ít hơn bình thường. Thường xuyên ăn không đúng giờ và không đủ chất khiến bạn khó giữ được thân hình cân đối. Trầm trọng hơn bạn có thể mắc một vài căn bệnh về đường ruột không đáng có.

Theo Tri Thức Trẻ