Ăn uống và tập thể dục giúp tuyển thủ chuyên nghiệp LMHT thi đấu tốt hơn

Ngày nay, người chơi LMHT chuyên nghiệp trung bình phải làm nhiều hơn là chỉ trau dồi những kĩ năng của mình trong trò chơi, vì biên độ chênh lệch giữa các người chơi là vô cùng mỏng manh. Hơn bao giờ hết, các tổ chức esports hiện nay đang thực hiện những bước tiến mới trong việc nâng cao trình độ của tuyển thủ với những phương pháp đo lường dinh dưỡng nhằm tối ưu hóa mức năng lượng mà các tuyển thủ có thể nạp vào được mà vẫn đảm bảo nguồn dinh dưỡng đầy đủ nhất.

Ví dụ, đội tuyển LMHT Mad Lions đã kiệt sức sau khi kết thúc mid-season 2021 với vị trí top 4. Để đầu óc có thể ổn định, họ đã áp dụng một lịch trình luyện tập thoải mái hơn trong mùa giải tiếp theo. Trong khi đó, đội tuyển Rogue đã tập trung nhiều hơn vào cơ thể của tuyển thủ bằng cách thuê đầu bếp chuẩn Michelin Anton "Foxy1" Mihailov về nấu ăn cho các thành viên để đảm bảo rằng tất cả đều được ăn uống đầy đủ và cung cấp năng lượng cho các hoạt động tập luyện.

Thức ăn đóng vai trò cực kì quan trọng đối với phong độ của các tuyển thủ

MAD mặc dù không thể tham dự MSI do các chính sách quản lí người chơi, nhưng nếu không có những cách tiếp cận đó thì đội hình của họ có thể đã không thể vực dậy sau thời gian sa sút và giành được danh hiệu LEC thứ 2 cho mình. Chúng ta đã thấy quá nhiều lần cảnh các đội giỏi nhất giúp đỡ tuyển thủ của mình trong việc quản lí thể chất của họ bất chấp một lịch trình bận rộn và điều đó thực sự có một lí do rất xứng đáng.

"Cuối cùng, có lẽ việc tập luyện, huấn luyện hay chơi game sẽ khiến bạn trở nên tốt hơn hoặc tệ hơn với tư cách là một tuyển thủ chuyên nghiệp," tiến sĩ Jordan "Dr.Respawn" Tsai chia sẻ. Ông là một nhà trị liệu vật lí có rất nhiều kinh nghiệm làm việc với các đội tuyển esports và các cá nhân trong ngành này. "Tôi nghĩ rằng nếu sức khỏe thể chất của bạn không có - bao gồm cả chế độ ăn kiêng và tập thể dục, bạn sẽ khó có thể đạt được tiềm năng mà bạn vốn dĩ có thể."

Đối với một người chơi LMHT chuyên nghiệp với lịch tập luyện 3 buổi mỗi ngày cũng như các công việc khác liên quan, cơ thể của họ phải hoạt động ở mức cao nhất mà họ có thể. Vào cuối ngày, những người chơi LMHT giỏi nhất là những người dành thời gian cho việc củng cố và rèn luyện sức khỏe cá nhân cho riêng mình. Có thể việc đó không giúp cho họ có được nhiều sức mạnh hơn, nhưng đó là thứ khiến cho họ bình tĩnh hơn so với những đối thủ sắp tới của mình trên đấu trường LMHT chuyên nghiệp